コルセットをファッションアイテムとして取り入れる人が増えているという噂を耳にしました。それはどんなファッションなのか探ると同時に、ダイエットアイテムとしてのコルセットについてもチェックしてみます。
コルセットの有名店
コルセットの品揃えが豊富なことで有名なのが、『ベビードールトウキョウ』というセレクトショップ。店内は江戸川乱歩の『黒蜥蜴』に出てくる恐怖美術館をイメージしたそう。
これまでコルセットというと、パーティなどでドレスアップするときのインナーとして使用されることが多かったですが、最近はインナーではなく、日常のファッションで洋服の上から着用するケースも増えてきています。それに合わせて、商品の価格帯も以下の2ラインを用意しています。
- 日常用：4,000～6,000円
- ドレスアップ用：40,000～70,000円
装着の仕方などわからないことはスタッフの方がサポートしてくれるので、一度足を運んでみることをオススメします。
住所：東京都渋谷区神宮前2-32-1 3F
TEL：03-5785-2507
定休日：日曜日
営業時間：平日14時-20時
Web：http://babydolltokyo.com/
平日アポイント制。当日のアポイント可能。
コルセットスカート
オーバーバストコルセット
コルセットダイエットとは？
女優のジェシカ・アルバさんが実践しているダイエット。産後に1日数時間装着するだけで、くびれができてしまったんです！慣れてきたら装着したまま就寝したり、日常生活も送れるようになるそうです。
コルセットダイエットの効果
装着しただけで細く見える！
発祥はスタイルを矯正するための下着ですので、装着しただけでウエストは絞られます。
姿勢が良くなる
コルセットを装着すると、良い姿勢をキープするサポートの役目をするため姿勢が良くなります。良い姿勢を保とうとインナーマッスルが鍛えられるので基礎代謝がアップします。
猫背の人は姿勢が正され、腹式呼吸ができるようになるため代謝が上がります。すなわち痩せやすい体質になっていきます。
コルセットの装着方法
コルセットの着け方？巻き方？締め方？が難しいという声をよく耳にします。正しい装着方法を確認しておきましょう。
ヒモを緩める
編み上げタイプであれば、ヒモを緩めます。特に上側の編み上げひもを（背中>腰）できるだけ開けます。
金具を留める
バスクと呼ばれる金具を正しく留めます。全部留めたら、コルセットの中心を体の中心に合わせます。
ウエストループを締める
ウエストループを引っ張って締めます。靴紐を締める要領で、上から下に順番に締めていきます。途中に緩みが出たら、そこをループに引っ掛けて次の段まで引っ張ります。ウエストループまで引き出したら、そこでさらに締めます。
誰かに手伝ってもらった方がよりキツく締められますので、手伝ってもらうことをオススメします。
コルセット着用時の注意
締め過ぎは危険！
締め過ぎると内臓を圧迫したり、場合によっては肋骨を痛める可能性もあります。締める際はほどほどに。
着用は18歳から
成長途中の身体には悪影響が大きいです。18歳未満の方は決してコルセットを着用しないようにしましょう。
着用は1日6時間まで
長時間着用すると内臓に負担が掛かります。1日6時間を目安にして下さい。
また、着用したらすぐにウォーキングなど軽い運動をすると、ヒモの張力が均等に緩みます。緩み過ぎたと感じたら締め直して下さい。
就寝時はゆるめに
寝るときはある程度のリラックスが必要です。通常時の締め方の半分以下の強さで締めるようにしましょう。
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